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经常便秘怎么办?

发布时间:2010-12-30 点击数:190 次

  经常便秘怎么办?北京德胜门中医院消化内科医师提示:长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。


  【便秘的治疗方法】


  1、一般治疗可以采取一些措施,例如:合理饮食,增加膳食纤维含量、增加饮水量、养成良好排便习惯、加强锻炼,避免久坐缓解便秘。如果措施得当,这是好的方法。


  2、主要是使用通便药。常用的通便药有:


   刺激性泻药——这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁,使肠蠕动增强,从而促进粪便排出,常用的有果导、蓖麻油、大黄、蒽醌类等。此类泻药是便秘患者最常自服的药物,如果长期使用,能引起肠道应激性降低,所以不宜常用。


  ② 稀释性泻药——又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分,使肠内容积增大。同时它们口服后很难被吸收,能在肠内形成很高的渗透压,使水分和食糜容量增大。由于容量大,肠道被扩张,机械性地刺激肠道,引起肠蠕动增强而排便。


  ③ 润滑性泻药——这类泻药能润滑肠壁、软化大便,使粪便易于排出,常用的有液状石蜡、食用油等。


  北京德胜门中医院消化内科医师根据多年临床诊疗经验提醒:人总是在没有便秘时不重视排便,一旦便秘才体会到痛苦。有的痛苦简直超出人的承受范围,抑郁症、自杀患者不在少数。所以应该改善饮食结构、培养‘便意’、上厕所时集中精力不分心看书看报,这样才能有效避免某些人为因素带来的便秘。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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