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腹泻的饮食注意事项有哪些?

发布时间:2011-01-10 点击数:184 次

  腹泻的饮食注意事项有哪些?北京德胜门中医院消化内科医师表示:大家都知道腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。往往最常见的东西不容易被人们引起重视,但是现实告诉我们这样的想法是错误的。那么下面我们就来看看腹泻的饮食注意事项有哪些?


  【腹泻的饮食注意事项】


  1、发病初期,饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,一般宜选择清淡流质饮食,如浓米汤、淡果汁和面汤等。


  2、急性水泻期需要暂时禁食,脱水过多者需要输液治疗。


  3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。


  4、恢复期腹泻完全停止时,食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛,就少食多餐。少吃甜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物,还可饮用强化维生素C的果汁,以保证足够的维生素C供应。


  许多人腹泻时,认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情,于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜,以为这样对病情有利。其实不然,此举不仅对疾病不利,而且还有害。


  许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。


  当发生肠原性紫绀时,亚硝酸盐会引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增,从而造成机体出现缺氧,表现出相应的各种症状。轻者除黏膜、指(趾)甲呈灰蓝色外无其他症状,重者有头晕、头痛、恶心、呕吐、气促、血压下降等症状,而且皮肤、黏膜及指(趾)甲呈蓝褐色,更为严重者可出现神志不清、昏迷、惊厥、呼吸困难、心律不齐、瞳孔散大等症状,如不及时抢救可发展为呼吸循环衰竭。


  就医指南:北京德胜门中医院消化内科医师提醒广大群众,当出现腹泻时好到正规专业医院就医,在医生指导下合理选择饮食,并减少蔬菜的进食量。北京德胜门中医院是一所历史悠久、全国闻名的中西医结合特色现代化医院,医院多年来治愈无数胃肠病患者,受到广大患者的一致好评!更多关于“腹泻”的详情,请点击咨询在线医师为您解答。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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