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胃窦炎冬季要注意哪些事项?

发布时间:2010-12-31 点击数:198 次

  胃窦炎冬季要注意哪些事项?北京德胜门中医院消化内科医师提示:胃窦炎是一种常见病,也是一种多发病。特别是进入冬季,天气的寒冷,再加上患者在平时饮食上不注意,该病容易复发。很多人不知道冬季该如何做好保健工作?防止胃窦炎发生,首先饮食上要多加注意。那么,胃窦炎患者在饮食上吃什么好呢?又该注意哪些事项呢?下面就邀请消化内科医师给大家讲述一下。


  【饮食注意事项】


  1、在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。


  2、对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。


  3、要注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。


  4、要注意食用酸碱平衡,当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。


  5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。


  北京德胜门中医院消化内科医师温馨提醒:胃窦炎危害很大,因此,预防要从生活的每一滴做起,平时要多注意预防保健,但预防只是起到辅助作用,患有胃窦炎应该积极的去正规专业医院接受检查治疗,还要注意以上的一些日常饮食习惯,这样才能够更好的治疗胃窦炎。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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