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胃下垂的最佳治疗方法是什么?

发布时间:2010-12-30 点击数:158 次

  胃下垂的最佳治疗方法是什么?北京德胜门中医院消化内科表示:当胃下垂出现动力障碍型功能性消化不良时,首先不能有心理障碍,因为这些症状往往会令患者不安、担心、害怕,误以为得了重病。从而导致失眠、急躁、忧郁等精神伤害,更加重胃肠功能障碍的现象,使病情恶化。患者要保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。要耐心治疗,坚持食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心。关于胃下垂的治疗,科学的饮食规律及良好的生活习惯是治疗本病的关键。


  【最佳治疗方法】


  ——养成规律的饮食习惯


   由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留而引起消化不良,所以切勿暴饮暴食,宜少量多餐。


  胃下垂的患者胃张力低,蠕动缓慢,吃东西宜细嚼慢咽,不可急躁,以适度减轻胃部负担。此外,口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动,增强胃壁张力,所以,进餐慢一些将有助于增强胃蠕动,促进胃排空,从而缓解腹胀症状。


  戒烟酒、浓茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的损伤,减轻胃的负担。


  宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物,糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜,脂类食物比例要偏低些,以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良,蛋白质类食物比例可以适当增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等,通过增加蛋白质的摄入,增强体力,也可改变胃壁平滑肌的张力,促进胃蠕动。


   少喝汽水及进食豆类等易产气的食物。


  有乳糖不耐受症的人,应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。


  ——积极参加体育锻炼


  ① 健身锻炼如散步、跳健身操、打太极拳等。


   每天起床和入睡之前做仰卧起坐、伏地挺身等运动,可增加腹肌的张力及腹压。


   练习腹式呼吸,即吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,如此反复多次,也可达到锻炼腹肌的目的。


   腹部按摩,一般在体育锻炼之后进行,时间为十分钟。按摩时保持仰卧屈膝位,以手按揉腹部做环形按摩。特别是过度消瘦者有胃下垂症状时,更应按上述饮食与锻炼方法来增加体重,促进康复。


  ——养成良好的生活习惯


   饭后俯卧或右侧卧20至30分钟,以利食物尽早进入十二指肠,加速胃的排空。


  ② 平时不宜做剧烈运动和长时间站立。


   有便秘习惯者,要设法改善便秘,以减轻胃下垂的症状。


  注意生活规律。


  就医指南:北京德胜门中医院是一所国家卫生部门直接管理的中西医结合特色现代化医院,承担着全国中医医疗、教学、科研、预防等任务,是京城百姓信赖的国家慈善定点医院。医院消化内科为医院重点发展项目,在全国胃肠领域具有权威地位,每年全国胃肠疾病研讨会定期在德胜门医院举办。德胜门消化内科已经不仅仅是京城着名的老字号,更是全国胃肠诊疗领域的一面红旗。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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